A A A K K K
для людей з обмеженими можливостями
Стрижавська громада
Вінницька область, Вінницький район

Долучайтеся до марафону здорових звичок. Споживайте менше солі

Дата: 01.12.2020 10:23
Кількість переглядів: 24

                                                          

Як їсти менше солі щодня? 

Це не лише про те, аби менше солити. Сіль міститься в певних типах хлібу, наприклад, в батоні та багетах, у соусах, які ми додаємо в їжу, особливо в соєвому, у консервованій їжі, у снеках, сирах і ковбасах. Якщо звернути увагу на етикетки, і сіль там — один із перших складників, значить, її в продукті забагато. 

Розібратися в усіх продуктах, звичайно, неможливо, тож ми пропонуємо зробити принаймні те, що точно нам по силах.

Прибери сільничку зі свого кухонного столу, заховай в шафу. А на її місце постав пакетики улюблених трав — свіжих чи висушених — та лимонний сік. А далі починаємо творити: хочеться досолити яєчню? Хмм, а може краще додати до неї орегано? Сіль проситься в салат? А як щодо запашного базиліку і краплі лимонного соку натомість?

Харчуватися здорово — особливо важливо під час пандемії COVID-19. Те, що ми їмо та п’ємо, може вплинути на те, чи здатен наш організм запобігти інфекціям, боротися з ними та одужувати.

Долучайся до марафону здорових звичок #ЗдороваУкраїна і роби разом із нами щодня маленькі кроки для свого здоров'я.

#ЖивуЗдорово


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь