Мій найефективніший ресурсний стан, - під такою назвою було проведено другий тренінг нашими психологами
Способи керування стресом і мій найефективніший ресурсний стан - тема другого психологічного тренінгового заняття, яке відбулось сьогодні.
Друге заняття, інший настрій, неповторюванні емоції, відчуття спокою та виправданні очікування. Саме такими почуттями сьогодні переповнились учасниці нашого тренінгу, мета якого була - (психоедукація) поглиблення знань стресових факторів, способи саморегуляції власного емоційного стану через його усвідомлення.
Родзинкою заняття стала вправа "Подяка". Адже більшість людей розуміє, що дякувати потрібно лише за хороші та добрі справи! А чи це так? Усвідомлена вдячність, це коли людина дякує за різні дії, які вона свідомо чи несвідомо притягнула у своє життя. Вдячність - це вибір! Прийняти цей урок і подякувати, чи залишитися в цьому всьому негативі чи позитиві. Життя нам завжди дає вибір, але робим його ми.
Наші психологи пропонують зробити правильний вибір і Вам та доєднатись до набору учасників у другу групу для тренінгових занять.
Телефон для довідок 0673049825, 0676012986 - Ольга.
